Web17 dec. 2024 · 1 e ½ scoop de whey protein de baunilha; ¾ xícara de chá de granola; ½ colher de sopa de fermento em pó. Cobertura ½ xícara de chá de açúcar demerara; 3/4 xícara de chá de suco de tangerina; 2 colheres de sopa de linhaça (opcional). Modo de preparo: Lave bem as tangerinas, corte-as ao meio e retire o gomo e as sementes. Web9 aug. 2024 · Confira a lista de receitas criadas pelo portal Vix para auxiliar no emagrecimento: Crepe light Esta opção rende 3 porções. É uma ótima pedida para o café da manhã Ingredientes -2/3 do medidor de Whey Protein (20 g) -3 claras -Uma colher (chá) de margarina light Modo de preparo Bata o suplemento e as claras no liquidificador ou …
iogurte de whey - YouTube
http://parmalat.com.br/linhas/linha-whey-fit/ WebIngredientes: • 1 pote de Iogurte @yorgusgrego (sem adição de açúcares ou conservantes e 3x + proteína do que iogurte tradicional e com lactobacilos); • 1 dose de whey Choko … portsmouth pride 2022 uk
IOGURTE DE KEFIR COM WHEY PROTEIN (Kefir de Leite)
Web18 dec. 2024 · 186 g de iogurte desnatado; 30 g de whey protein sabor morango. Modo de preparo: Prepara a gelatina conforma as instruções da embalagem e leve para gelar. Depois bata a gelatina no liquidificador e acrescente os outros ingredientes. Disponha em taças individuais e leve para gelar. Quando estiver consistente sirva com morangos … WebPizza de Proteína. Misture 1 xícara de whey protein em pó, 1/2 xícara de farinha de amêndoa, 1/2 xícara de iogurte grego, 2 ovos e uma pitada de sal em uma tigela. Despeje a mistura em uma forma de pizza untada e asse por cerca de 10 minutos a 180 graus Celsius. Retire do forno e adicione coberturas de sua escolha. Web10 apr. 2024 · Além disso, a panqueca de whey e iogurte natural é uma ótima opção para quem quer ganhar massa muscular ou perder peso. Ingredientes – 1 scoop (30g) de whey protein – 1/2 xícara (120ml) de leite desnatado – 1/2 xícara (120ml) de iogurte natural – 1 ovo – 1/4 de xícara (60g) de farinha de aveia – 1 colher (sopa) de óleo de coco portsmouth powerschool student login